في سن معينة ، يواجه الرجال مشكلة مثل ضعف الانتصاب. في هذه الحالة ، لا يمكن للرجل أن يعيش بشكل كامل. يظل العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية وجهاً لوجه مع مشكلتهم ، ويطلب آخرون المساعدة من المتخصصين ، ولكن هناك أيضًا حل أبسط لمثل هذه المشكلة الدقيقة - يمكن استعادة الفاعلية بنفسك. كيف تزيد الفاعلية في المنزل؟
مع تقدم العمر ، يعاني الرجال من خلل في الأعضاء التناسلية ، ويرجع ذلك إلى عدم التوازن الهرموني ، ونمط الحياة غير المستقر ، والضغط المتكرر والاكتئاب ، والمنشطات ، والتدخين ، وإدمان الكحول والعديد من الآثار السلبية الأخرى.
زيادة الفاعلية في المنزل
لزيادة الفاعلية ، يجب على الرجال اتباع بعض النصائح.
انتظام الجماع
يعتمد الجهاز التناسلي للجسم الذكري على تدريب الأعضاء التناسلية. الجنس يحسن صحة الرجل. تساعد الحياة الجنسية المنتظمة على تحسين جودة السائل المنوي وزيادة كمية إنتاج الحيوانات المنوية. الاتصال الجنسي يمنع العجز الجنسي. أثبت الطب حقيقة أن ممارسة الجنس بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
التدابير الوقائية من الأمراض
الاتصالات غير المحمية تؤدي إلى حدوث أمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يتم الكشف عن النباتات المعدية عن طريق الاختبارات المناسبة. ليس من الممكن دائمًا إجبار الذكر على الخضوع لاختبار العدوى المنقولة جنسيًا. يجب تشخيص أي إزعاج وقلق من منطقة الأعضاء التناسلية من قبل أخصائي. لا تؤثر العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي على الجهاز التناسلي فحسب ، بل تؤثر على الجسم ككل.
اتباع نظام غذائي صحي
الفاعلية القوية تعتمد على التغذية السليمة. مع اتباع نظام غذائي متوازن ، من الممكن زيادة الفاعلية والرغبة الجنسية بشكل كبير. يجب أن يحتوي النظام الغذائي للذكور على أغذية تحتوي على الفوسفور ، وهو عنصر مهم لصحة جسم الذكر.
هناك أطعمة تزيد من إنتاج هرمون الذكورة. من أجل الفعالية ، تعتبر المنتجات التي تحتوي على الزنك وفيتامين هـ مفيدة ، والزنك ضروري لتكوين هرمون التستوستيرون. إذا كان هذا العنصر بكمية غير كافية ، فهناك ضعف في جودة السائل المنوي وضعف الانتصاب. مع نقص فيتامين هـ ، يحدث تغير سلبي على المستوى الخلوي في الأعضاء التناسلية.
مع التغذية السليمة ، يمكنك تحقيق زيادة سريعة في الانتصاب ، واستعادة التوازن الهرموني. يمكنك زيادة الانتصاب بالتوابل والأطعمة البروتينية والمكسرات والفواكه والخضروات والعسل.
تحريم الكحول
الإدمان على الكحول يضعف الفاعلية. في بعض الأحيان ، قد يكون حتى كأس من النبيذ مشكلة في الاتصال الجنسي. يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب البروستاتا أن يرفضوا بشكل عام تناول حتى كمية صغيرة من الكحول.
محاربة الوزن الزائد
الوزن الزائد يؤثر سلبا على صحة الرجل. من أجل التخلص من الوزن الزائد ، ما عليك سوى أن تبدأ اليوم بتمارين الصباح.
نوم صحي
الراحة الكاملة تدعم قوة الذكور. صحة الرجل مدعومة بالنوم الصحي والراحة.
تحفيز البروستاتا وتمارين علاجية للقوة
كيف تزيد الفاعلية في المنزل بطرق بسيطة؟يمكن دعم صحة الرجال عن طريق التمارين والتدليك الغدي.
- إذا كنت تلتزم بالتقنيات الصينية ، فيمكنك زيادة الفاعلية من خلال العمل على نقاط خاصة تحتاج إلى تدليكها بحركات الضغط. موقع النقاط: اليدين والقدمين والظهر. تستخدم الكتيبات الوخز بالإبر في هذه المناطق ، ثم يكون التأثير أكثر نشاطًا.
- يستخدم التدليك المثير لتعزيز النشاط الجنسي للذكور. يجب أن يكون الرجل مرتاحًا تمامًا.
- تعزيز الفاعلية في المنزل يرجع إلى تحفيز العضو الغدي. لا يساهم العمل المباشر على العضو الذكري من خلال القناة الشرجية في استعادة قوة الذكور فحسب ، بل يساهم أيضًا في الوقاية الممتازة للوقاية من التهاب البروستاتا. يمكن إجراء جلسات التدليك من قبل الشريك ، ولكن فقط بعد التشاور والتعرف على تقنية الإجراء مع طبيب المسالك البولية.
- يمكن أن تزيد التمارين أيضًا من الفاعلية. تعمل الجلسات العلاجية على تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، والتعامل مع الوزن الزائد ، ويصبح الرجال أكثر نشاطًا وتفاؤلًا.
- تعتمد الزيادة في الفاعلية إلى حد كبير على الطعام المستهلك. يجب على الرجال تناول الأطعمة التي تزيد من قوة الانتصاب بقوة. للرجال ، الجزر المطبوخ في الحليب ومنتجات العسل والمكسرات والبقوليات والشوكولاته وأطباق الثوم مفيدة.
معالجة المياه
تكون معالجة المياه مشروطة بأخذ دش يومي متباين قبل الذهاب إلى الفراش. الإجراءات تعيد الفاعلية وتساعد على تقوية الجسم كله. للقيام بذلك ، يُغمر الرجل أولاً بالماء الساخن لمدة دقيقة واحدة ، ثم يُبرد. يجب أن يتغير فرق درجة الحرارة تدريجيًا.
كيس الثلج علاج فعال لزيادة الفاعلية. للقيام بذلك ، يتم لف الثلج بقطعة قماش ويتم وضعه على مناطق مختلفة من جسم الرجل (الرأس والقلب وكيس الصفن).
تقوية الفاعلية بالطرق الشعبية
يمكنك التعامل مع الفاعلية الإشكالية باستخدام الطرق الشعبية. هناك العديد من الوصفات التي من شأنها تقوية واستعادة وظيفة الانتصاب بسرعة. تتوفر العديد من المرافق في كل منزل.
- تكوين العسل والجوز. عند استخدام الدواء ، لأفضل كفاءة ينصح الأطباء بشربه مع الحليب. يتم تحضير التركيبة من المكسرات المفرومة الممزوجة بالعسل. بهذه الطريقة ، من الضروري العلاج في غضون 30 يومًا.
- يصنع بعض المرضى كوكتيلات منزلية الصنع من مكونات طبيعية. على سبيل المثال ، إكسير العسل والجزر. استخدم أسلافنا هذا العلاج الشعبي لزيادة قوة الذكور. لهذا ، يخلط عصير الجزر مع العسل ، وتؤخذ التركيبة ثلاث مرات في اليوم ، 50 مل لكل منهما.
- علاج فعال آخر لزيادة الاستعداد القتالي للرجل هو صبغة الثوم ، والتي تستهلك 25 نقطة يوميًا.
- يساعد عصير الكرنب على الانتصاب الضعيف. يجب شربه يوميًا بكميات صغيرة.
- علاج فعال آخر يعزز الفاعلية هو عشبة الرئة (الطبية). يضاف النبات إلى السلطات والأطباق الأخرى. يفضل بعض الرجال أخذ جرعة من عشبة الرئة الطبية. تمتلئ المواد الخام الجافة بالماء المغلي.
- من المفيد للرجال استخدام عصير الهليون ، مغلي اغصان القيقب ، المكسرات (الصنوبر) ، بذور اليقطين. مع زيادة الفاعلية ، يجب على المرء ألا ينسى الحفاظ على الصحة بانتظام. حتى بعد دورة العلاج ، لا ينبغي إزالة الأطعمة الصحية من النظام الغذائي.
يتم علاج ضعف الانتصاب بوسائل أخرى ، فمن الضروري زيادة فاعلية العلاجات الشعبية بشكل مستمر ، لأن المكونات الطبيعية ليس لها تأثير سريع. هناك العديد من الأدوية الحديثة والآمنة المصممة لتصحيح ضعف الانتصاب.
يجب وصف هذه الأدوية من قبل أخصائي متخصص بعد إجراء فحص شامل ، لأن سبب الضعف الجنسي لدى الذكور لا يرتبط دائمًا بالتغيرات المرتبطة بالعمر أو نمط الحياة. يواجه بعض المرضى مثل هذه المشكلة بسبب العملية المرضية الحالية في الجهاز البولي التناسلي ، وفي هذه الحالة ، يبدأ العلاج بالتخلص من المشكلة الأساسية ، ويتم استخدام العلاجات الشعبية كإضافة للعلاج الرئيسي.
جذور الزنجبيل كعلاج للعجز الجنسي
من بين المنتجات التي تعمل على تحسين النشاط الجنسي ، يعطي المرضى تفضيلًا خاصًا لجذمور الزنجبيل. يضاف هذا التوابل إلى الشاي والأطباق. تتم معالجة جذور الزنجبيل إلى مسحوق أو تستهلك طازجة. لا يحفز المنتج الجهاز التناسلي فحسب ، بل يحسن أيضًا عمليات التمثيل الغذائي ، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في مجرى الدم.
- عن طريق إضافة جذر الزنجبيل إلى المخبوزات ، يتبين أن الطبق معطر ؛ للقضاء على مرارة التوابل ، يمكنك استخدام منتج مسحوق جاف.
- إذا قمت بنقع اللحم أو الدجاج بالزنجبيل ، فإن الأطباق تكتسب طعمًا مثيرًا للاهتمام. لهذا ، يتم تحضير ماء مالح من صلصة الصويا وجذور الزنجبيل والثوم والتوابل.
- أيضا ، يتم استخدام التوابل في تحضير الأسماك أو المأكولات البحرية.
- المشروب الساخن مع الزنجبيل يحظى بشعبية خاصة. يستخدم شاي الزنجبيل لأمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفيروسية والتهاب البروستاتا. بدلاً من السكر ، يضاف العسل إلى شاي الزنجبيل ، حيث تعمل هذه المنتجات معًا على تحسين حالة الجسم ، والشفاء منه ، والقضاء على الالتهابات ، وإعطاء النغمة ، وتقوية المناعة ، والقضاء على العدوى. يعتبر الزنجبيل أفضل منبه لنشاط الذكور جنسياً.
وصفات إضافية لتعزيز الانتصاب
الطب التقليدي فعال مثل الطرق التقليدية لعلاج العجز الجنسي. يستخدم عدد كبير من السكان الأساليب الشعبية ، مما يؤكد الفعالية العالية للعلاجات الطبيعية.
الوصفات الشعبية لتحضير الأدوية التي تقوي الفاعلية:
- يتم خلط العسل وعصير الجزر والزنجبيل والمكسرات في تركيبة واحدة. يتم استخدام الأداة يوميًا.
- سلطة الشمندر مع البصل والهليون.
- الاستهلاك اليومي لبذور اليقطين على معدة فارغة (35 حبة).
- مستخلص إليوثيروكوكس هو أحد مسببات الأمراض الطبيعية الممتازة.
القاعدة الأساسية لتجنب العجز الجنسي هي الحفاظ على نمط حياة صحي.